SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

przemiana materii

  • Enan cykl.

    Post
    Doping

    [...] 9. CEL CYKLU: masa miesniowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: 13 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ekto 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 140 -przysiad: 145

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1492 Data: 2016-05-01 02:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKLICZNOŚĆ -SUPLEMENTACJA CYKL II

    Post
    Odżywki i suplementy

    1.Co lepiej kupic Gainera i do tego bialeczko czy Carbo i do tego bialeczko? ZALEŻY OD TEGO, JAK Z DEITĄ I PRZEMIANĄ MATERII (ASZ SKŁONNOŚCI DO ODKŁADANIA TŁUSZCZYKU?) 2.Carbo po treningu a po 30 min mozna zjesc normalny posilek potreningowy? TAK 3.Carbo to weglowodany TAK czy jest tez tam jakes bialko NIE i jak postapic w przypadku nie zjedzenia [...]

    Odpowiedzi: 805 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2003-09-20 22:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziennik treningowy à la Lafay

    Post
    Trening w domu

    [...] Wiąże się to z faktem, że wytrzymałość ścięgien, aparatu więza-dłowego oraz układu kostnego nie wzrasta tak szybko jak sprawność mięśni, na co wpływa ich wolniejsza przemiana materii. Mięśnie utrzymujące postawę, a szczególnie prostowniki, zawierają dużo tkanki łącznej i dlatego mają tendencję do szybkiego sztywnienia i twardnienia. [...]

    Odpowiedzi: 262 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-10 13:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] hormonów powyżej 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: włosy mam wszystkie a stan owłosienia ciała słaby praktycznie zero włosów klata goła 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 125 jakiś czas temu teraz nie wiem -martwy ciąg: nie robię na rekord nigdy serie kończę sobie 120kg -przysiad: nigdy nie [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2531 Data: 2018-10-13 19:39:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na poziomie 300% bylo to spowodowane SAA 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nigdy mnie to nie spotkalo ani w jedna ani w druga strone 15. PPM (podstawowa przemiana materii): nigdy tego nie obliczalem... wiem jak mam jesc... w zaleznosci od dnia treningowego i celu... 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 140 -martwy ciąg:180 -przysiad: [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8396 Data: 2010-08-15 17:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SAA Deca + test

    Post
    Doping

    [...] siłowy , 5x w tyg. 9. CEL CYKLU: MASA 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11. POZIOM BF%: 24,5 % 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: DB 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: NIE 15. PPM (podstawowa przemiana materii): SZYBKA 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:100 -martwy ciąg:----- -przysiad:140

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3653 Data: 2010-05-06 18:23:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diety do korekty :) !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] po 45min-1h i raz w tygodniu basen tak dla rekreacji a czemu wszystkiego za dużo? :/ wzorując się na tym http://www.sfd.pl/temat240536/ tak mi wyszło : BMR - Podstawowa przemiana materii 1749 TEA - Kalorie spalone ze względu na aktywność fizyczną 226 NEAT - Pozostałe kalorie, które spalamy podczas standardowych czynności 700 Całkowite [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2887 Data: 2006-08-17 02:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: okolo rok 11.POZIOM BF% 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): ten gruby endo 13.STAN ZDROWIA: ogulnie dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: o kolo 4000 klata : 140 martwy ciag : niewiem dokladnie przysiad :niewiem dokladnie

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-24 16:43:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] budowy): do 40 szczupły, po 40 tłuszcz idzie w brzuch (mięsień piwny) 13. STAN ZDROWIA: dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: standard 15. PPM (podstawowa przemiana materii): wylicza się dla człowieka całkowicie zdrowego, bezstresowego, żyjącego w otoczeniu o optymalnej temperaturze i wilgotności powietrza, a ponadto na czczo i [...]

    Odpowiedzi: 251 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-20 23:23:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jestem ektomorfikiem?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tarczycy prowadzi do wyglądu określanego jako ektomorficzny).Niestety,nasza sylwetka w dużej mierze zależy od pracy naszych gruczołów.Typ budowy fizycznej oraz nasza przemiana materii zależy od pracy układu hormonalnego na który właśnie mają wpływ owe gruczoły. Moim zdaniem ektomorfik powinien machać solidnym obciążeniem (w granicach [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2417 Data: 2009-11-17 19:21:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KONKURS

    Post
    FITMAX

    debee ten schab też mi nie pasuje gdy już przemiana materii zwalnia no i jaja na noc?? twój żołądek to wytrzymuje???

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-10-04 22:43:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyniki ALAT - parę pytań

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] sobie szczerze na pytanie ,czy brales sterydy. Jesli tak , lub bierzesz nadal to odstaw ,bo watroba daje Ci pierwszy sygnal. Jesli nie brales , a stosujesz preparaty bialkowe , to niestety musisz zmniejszyc dawke , bo watroba nie nadaza z przemiana materii. Samo przyjmowanie Hepatilu , bez usuniecia przyczyny niewiele pomoze. Pozdrawiam;)

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-22 10:45:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRAWIDLOWA dieta dla kobiet w ciazy?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ktora kocham ,jak mi sie chce to robie soki warzywne,no i wode mineralna ile chce, a pragnienie mam spore, strasznie sie poce i ciagle mi goraco, w ciazy przyspiesza przemiana materii, jest goraco ale nie wiedzialam, ze to az tak, non stop otwieram okno a reszta rodziny musiala podkrecic sobie swoje termostaty Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 294 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-19 10:06:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cyklu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):bez tendencji do tycia13. STAN ZDROWIA: OK 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: brak) 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 X 1 -martwy ciąg: 170 x 1 -przysiad: 170 x 1 Zmieniony przez - haniel81 w dniu 2012-12-10 18:12:42

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6376 Data: 2012-12-10 18:09:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] lub większym stopniu. Pamietam, że lekarz zalecił mi wtedy 3 tyg przerwy i dlatego postępuję w tym roku podobnie. kalikstat - 1900, nie wiem czy mało, czy dużo. Podstawowa przemiana materii wychodzi mi na poziomie 1750 kcal. Więc start od 2400 kcal i zmniejszanie do 1900 kcal to chyba nie będzie źle (oczywiście obcinam jak nie będzie leciało). [...]

    Odpowiedzi: 278 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-13 13:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • głodówka + ćwiczenia = ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nawet 30% dziennego zapotrzebowania bo daje Ci siłę na większość dnia i napędza metabolizm. Kiedy nie jesz śniadania nie dostarczasz organizmowi potrzebnych składników i przemiana materii zwalnia. Organizm czerpie z mięśni bo tłuszcz odkłada na "później" gdyż wie, że nie otrzymuje odpowiednich składników odżywczych. Efekt? Palisz [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-12-17 08:44:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ostatni cykl 3 miesiace i odstep 3 miesiace + udany odblok 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): bardziej do tycia 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry + alergia 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: po ojcu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 220 -martwy ciąg: 200 -przysiad: 200

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1151 Data: 2014-06-16 15:45:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 11. POZIOM BF%: 8 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): chudnięcia 13. STAN ZDROWIA: 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porostu 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 215 -martwy ciąg: nie robie -przysiad: 200x10-15 Witam. Leci test+tren od 6 tyg. Odkad zaczalem trena zaczely sie problemy z [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 14312 Data: 2015-08-27 13:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 10. BF: ok. 30% 11. Typ sylwetki: mezo/endo…? Tluszcz odklada sie: biodra, uda, ramiona,brzuch 12. Stan zdrowia b. dobry, ale musze uwazac na kontuzje 14. 15. Podstawowa przemiana materii: 1,400 16. Wyniki silowe: nie ma Zaraz wstawiam diete. /SFD/2022/8/14/4f302696caea4cc1a7076bb741f42780.jpg Zmieniony przez - donrigatoni w dniu [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1975 Data: 2022-08-14 21:01:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: niecałe 2 lata 11. POZIOM BF%: 15-17% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: dobry/bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: -przysiad:

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2226 Data: 2019-05-20 21:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)